EVENT 応募は6/13まで❣『PUBG:BATTLEGROUNDS』× ツイキャスEsports ゲーム大会 EVENT \ワンコーラスで魅力を伝えて/ゲスト審査員:七海うららさん「歌い手フェスvol.1」参加募集中🎤

テキスト検索 : 増量期 体脂肪率

ライブ(0) / 録画(0) / ユーザー(3)

ユーザー

目標:体脂肪20%未満かつBMI25 進捗:2016/10/6 体重70kg BMI23.7 体脂肪率19.5% 筋肉量53.4kg
DQX、ゲーム、仮面ライダー、アニメ、漫画、ラノベ、2丁拳銃、木村カエラ、野球(鷹)、テニス、マラソン、陸上、筋トレ、ボディメイク 上記気軽にお願いします 体脂肪率5..
なつき
@_natsuki_729
宅トレ 筋肉を短期間で増量するには常にエネルギーを蓄えながら筋トレしないといけないんですよ体脂肪率を気にしてるようじゃサイヤ人の壁は越えられないよ