老年運動研究室
健康長寿を目指し、いろいろなトレーニングについて配信します!

老年運動今年最後の配信です。 今回はラダー・ミニハードルの練習です。

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#老年運動研究室 の活動の様子や弊社所属#赤松諒一 選手の活躍の様子などを紹介していきます。
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