文字搜尋 : スクワット 効果

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好きと興味は別もんだ
@ILikePlayThe
東洋医療に興味を持ち、そちらの世界へ行くため脱サラ。 ダイエット、筋トレ(自重)に興味を持ち、現在プランク＋6分の下腹筋トレ＋8カウントスクワット(90°以下)を続けて..
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