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ねこ @jnHLvOXUKqWw5e1
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#全般性不安障害 6年目。過去に #パニック障害 経験。 現在は#社会復帰 をゆるく挑戦中。 #褒め療法 #認知行動療法 、全力を出さず60%の力を出すべく日々心がけています。 辛い時は辛いままに、そのままを受け入れて過ぎ去るのを待つスタンス。 趣味垢と化した闘病垢。本音を呟きます( ᷇࿀ ᷆ )
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