初めまして！
私は体幹部を強く出来て基礎代謝が上がる「ピラティス」という運動のインストラクターをしております。

ぎっくり腰と坐骨神経痛を治したくて、ピラティスエクササイズにたどり着きました。

出会いと同時にインストラクターにもなりました。

1年経ち、気づいたら腰痛が生理の時以外ほとんど気にならなくなっていて、腰痛持ちを忘れてしまっていました。

同時に、ジーンズサイズが29から26インチに小さくなっていて、
ずっとおしりやせをがんばって、痩せるお茶の通販を取り続けていましたが、買わなくていいようになりました！

本気で腰痛軽減されたい方やダイエットが続かない方にピラティスレッスンはとても役に立ちます。

どうぞよろしくお願いいたします！