最近の関心事はマクロビについて、研究し日々、可能な限り実践しています。
２０１３年4月末日から連休を利用し半断食を一週間にて５ｋｇ減。
食では牛乳、卵を辞め、また、禁煙生活も１年経過。
現在の体型は高校・大学学生時代の体重６０ｋｇ弱には程遠いですが、
玄米食、みそ汁他で減量中。マラソン大会では１０ｋｍを３５分くらいだった学生時代から今は８０分もかかり
完走がやっと。来年の初フルマラソン参加・完走を目標にしております。