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理学療法士(フィジカルセラピスト) 総合病院勤務/スポーツメディカルトレーナー/在宅リハビリ経験/医学的根拠を元にトレーニング/セルフケア/ダイエット/生活習慣 の考え方や知識、正しい方法を発信します。自分も胸郭出口症候群、慢性腰痛をセルフケアで治しました。健康な方が増えますように!