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絵之助🏝 @enosuke_oekaki
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私の名は『絵之助』 年齢43歳。結婚はしていない。タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡。赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
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