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ぶるぶる@40代メタボ予備軍からの肉体改造-増量からの減量再開 @buruburudiet
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離婚してから寂しさの余り酒に溺れる毎日でしたがこのままではダメ人間になると気付き有り余る時間と金は全て自分磨きに費やそうと一念発起し1月よりジムでの筋トレ.ダイエット.肉体改造を始めました酒も一切やめて健康的に過ごしてます身長175cm1月体重71.7kg体脂肪率24.2%7月体重61.8kg体脂肪率12.2%
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